Диета Пьера Дюкана

Features Диета Пьера Дюкана

В приложении «Диета Пьера Дюкана» вы сможете ознакомиться с методом Пьера Дюкана.
Несмотря на всемирную известность, этот метод пока еще набирает обороты на территории стран СНГ.
В методе Пьера Дюкана нет ничего сложного.
Больше не нужно изнурять себя всевозможными диетами по типу рисовых или кефирных и тратить время на подсчет калорий.
Количество людей, сбросивших лишний вес благодаря этой методике, исчисляется миллионами, и вы с легкостью можете присоединиться к ним.Принцип диеты Дюкана построен на употреблении белковых продуктов – овощей, рыбы, мяса и отрубей.
Каких-либо строгих ограничений не существует, девиз системы Дюкана: можно есть сколько хочешь.
Основным соперником современного человека в борьбе с лишним весом является изобилие продуктов, большая часть которых генетически модифицированы либо содержат различные добавки, из-за которых может нарушиться обмен веществ.
Метод Пьера Дюкана построен на системе питания наших предков, которые были охотниками и собирателями, благодаря чему в их рационе присутствовали и овощи, и мясные продукты.
Приглашаем и вас вступить в ряды последователей уникальной системы, разработанной Пьером Дюканом, которая способна навсегда избавить вас от лишних килограммов.
Первый этап носит название «Атака» и длится несколько дней.
На этом этапе быстрая потеря веса достигается за счет употребления продуктов с высоким содержанием белков.
Во время второго этапа «Круиз» необходимо чередовать дни, когда употребляется чистый белок, с белково-овощными.
Эта фаза способствует достижению истинного веса.
Следующий этап, носящий название «Консолидация», является этапом сбалансированного питания.
Его также называют «испытательным сроком», поскольку на этом этапе в ваш рацион будут постепенно возвращаться привычные продукты.
Длительность этой фазы диеты зависит от результата второго этапа: за каждый килограмм, сброшенный на первых двух этапах, насчитывается 10 дней.Общая сумма дней составит продолжительность «Консолидации».
Последним этапом будет «Стабилизация».
Он довольно прост, но, в то же время, очень важен, поскольку на этом этапе необходимо соблюдать некоторые правила и меню диеты, благодаря которым ваш новый вес будет стабилизирован без набора новых килограммов.